WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert wirklich und was ist nur blanke Theorie?
Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin.
Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und entdecke, was jenseits von Kalorienzählen und weniger essen möglich ist.
Kennst du das Gefühl, aus Stress oder emotionalen Gründen zu essen? Ich werde diesem Teufelskreis den Kampf ansagen und nachhaltige Strategien entwickeln, um emotionales Essen zu überwinden und Stressessen in den Griff zu bekommen.
Keine Zeit? Kein Problem!
Dieser Podcast ist für alle, die keine Lust mehr haben, kostbare Momente mit komplizierten Diäten zu verschwenden. Er ist ein unverzichtbarer Begleiter für müheloses Gewicht verlieren, selbst wenn dein Leben von Beruf und Familie in Beschlag genommen wird.
Gemeinsam werden wir beweisen, dass Abnehmen mit Leichtigkeit und Freude möglich ist – und das sogar mit Kindern im Schlepptau.
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
85 - Bin ich zu faul – oder hat mein Körper einfach keine Energie mehr?
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Du willst abnehmen, du weißt eigentlich, was zu tun wäre –
aber du fühlst dich wie blockiert. Antriebslos.
Und irgendwann fragst du dich:
„Bin ich einfach zu faul?“
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Antriebslosigkeit oft nichts mit Disziplin zu tun hat
- Was in deinem Körper passiert, wenn er in den Energiesparmodus geht
- Welche Rolle Stress, Nährstoffe & Schlaf spielen
- Und wie du wieder ins Tun kommst – ohne dich zu überfordern
Diese Folge ist für dich, wenn du aufhören willst, dich selbst zu verurteilen – und stattdessen endlich wieder mit Energie und Klarheit vorangehen willst.
▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Warum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.
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